O SINPROFAZ e o Grupo Nacional de Sa\u00fade Mental – PGFN se uniram para realizar um evento conjunto motivado pelo Setembro Amarelo. Realizadas ontem (19), as palestras ocorreram na sede da PRFN3, em S\u00e3o Paulo\/SP, e contaram com transmiss\u00e3o virtual. PFNs, servidores, terceirizados e estagi\u00e1rios de todo o pa\u00eds puderam acompanhar ao vivo as exposi\u00e7\u00f5es realizadas ao longo da tarde. O evento contou com palestras dos psic\u00f3logos Cristiano Costa, coordenador do Projeto do SINPROFAZ de Sa\u00fade Mental e Qualidade de Vida na PFN, e C\u00e1ssia Rocha, respons\u00e1vel pelo Projeto Lugar de Cuidado, da Universidade Cruzeiro do Sul. Para a confer\u00eancia central, o convidado foi o m\u00e9dico neurologista Leandro Teles, da Universidade de S\u00e3o Paulo.<\/p>\n
Teles \u00e9 autor de quatro livros sobre sa\u00fade mental e cognitiva e \u00e9 membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Na confer\u00eancia voltada para os integrantes da Procuradoria da Fazenda Nacional, o especialista abordou os sintomas e os determinantes do burnout<\/em>. Definido como o est\u00e1gio mais profundo do esgotamento f\u00edsico e mental, o burnout<\/em> \u00e9, segundo o conferencista, a maior causa de absente\u00edsmo no trabalho atualmente. \u00c9, ainda, uma causa do “presente\u00edsmo”, isto \u00e9, quando pessoas doentes, absolutamente fatigadas, seguem trabalhando em detrimento da pr\u00f3pria sa\u00fade. “O estresse descompensado equivale ao pr\u00e9-burnout<\/em>, cujos sinais s\u00e3o dor de cabe\u00e7a, problemas no sono, dificuldades de relacionamento. O burnout<\/em> \u00e9 o desfecho dessa luta.”<\/p>\n Os “Cinco passos para um Setembro Amarelo na PFN” foram apresentados na palestra de Cristiano Costa. De acordo com o psic\u00f3logo, os cinco passos s\u00e3o, em ordem, os seguintes: ouvir o pr\u00f3prio cora\u00e7\u00e3o, em suas facetas luminosa e sombria; falar com algu\u00e9m sobre o que de bom ou ruim o cora\u00e7\u00e3o vem expressando; conversar com especialistas da sa\u00fade mental; come\u00e7ar uma atividade que promova entusiasmo pessoal e, por fim, tomar a iniciativa de realizar algo que fa\u00e7a bem ao corpo e \u00e0 mente – uma atividade f\u00edsica, uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar, uma vida social mais ativa. “Os pensamentos, favor\u00e1veis e desfavor\u00e1veis, n\u00e3o podem ficar limitados \u00e0 nossa individualidade. Hoje temos, no Brasil, uma diversidade de psicoterapias, com as mais diversas abordagens”, incentivou o psic\u00f3logo.<\/p>\n A exposi\u00e7\u00e3o foi seguida pela palestra “Sa\u00fade mental e estrat\u00e9gias de enfrentamento”, ministrada por C\u00e1ssia Rocha. A psic\u00f3loga chamou o p\u00fablico para refletir sobre formas adequadas de se reagir a situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis. Conforme a palestrante convidada, no campo mental, \u00e9 fundamental buscar analisar as situa\u00e7\u00f5es da forma mais realista poss\u00edvel e, assim, evitar idealiza\u00e7\u00f5es. Tamb\u00e9m \u00e9 preciso aceitar apoio emocional e oferecer apoio sempre que puder. Recomenda-se, ainda, experimentar novas formas de express\u00e3o, como a pintura, a escrita e a m\u00fasica. Ao falar da import\u00e2ncia de que a identifica\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as mentais seja feita por um especialista, C\u00e1ssia Rocha destacou que “somente um profissional especializado \u00e9 capaz de avaliar o quadro e definir um diagn\u00f3stico”.<\/p>\n A \u00edntegra do Setembro Amarelo 2022 pode ser assistida em: bit.ly\/SetembroAmareloSINPROFAZ<\/a><\/p>\n\n\t\t